Ochtend & Avond Yoga (Gebruikt)

De ochtend en avond zijn de momenten bij uitstek om lichaam en geest te revitaliseren. Yoga kan u helpen uw dag productiever en vrij van stress te laten beginnen en rustig en kalm af te sluiten.
In Ochtend Yoga demonstreert internationaal erkend yoga-instructeur Rodney Yee bij zonsopgang op een strand van het eiland Maui een reeks yoga-houdingen die uw lichaam en geest helpen ontwaken. In Avond Yoga gaat gerenommeerd yogainstructrice Patricia Walden u voor in een inspirerende workout met als doel een vloeiende overgang van een stressvolle dag naar een kalme en ontspannen avond.
Deze dvd-editie bevat twee workouts, één voor ’s ochtends en één voor ’s avonds, plus een bonusprogramma dat ingaat op het gebruik van hulpmiddelen bij yoga en een mini-workout. 

Titel: Ochtend & Avond Yoga